Hormonyoga - nur für Frauen!
Anmeldung per Telefon oder Email ist bis 1 Tag vorher möglich wenn noch Plätze frei sind.
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Während dem Unterricht gibts für Besucher keinen Ansprechpartner. Bitte kontaktieren Sie uns per Telefon oder Email.
Hormon Yoga – nur für Frauen!
ist eine dynamische Übungsreihe, die Frauen helfen kann ihre Hormone wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Bei Zyklus,- Menstruations- oder Wechseljahresbeschwerden, bei PMS oder unerfülltem Kinderwunsch können die Körper-, Atem- und Energieübungen eine natürlich Alternative zur pharmazeutischen Hormonersatztherapie sein. Bei regelmäßiger Praxis mehrmals pro Woche können schnelle und gute Erfolg erzielt werden.
Entwickelt wurde die Hormon Yoga Technik von der Brasilianerin Dinah Rodrigues (Jahrg. 1927) Sie selbst unterrichtet noch immer und ist ein Vorbild für gutes Aussehen und Vitalität im hohen Alter.
In den drei Terminen erlernen Sie alle nötigen Techniken und die Ausführung der hormonstimulierenden Übungen. Yoga Vorkenntnisse sind hilfreich aber keine Voraussetzung. Ausserdem ist genug Raum für individuellen Austausch denn jede Frau erlebt diese Phase anders. Wir sprechen auch über Ernährung, Lifestyle und weitere hilfreiche Tools für diese besondere Zeit im Leben der Frau.
Die Platzzahl ist begrenzt.
Bitte um zeitige Anmeldung für ein Vorgespräch um Kontraindikationen auszuschließen.
Das sagen Teilnehmerinnen:
"HY wirkt tatsächlich. Ich habe keine Gelenkschmerzen mehr, die Wassereinlagerungen sind deutlich zurückgegangen, ich kann wieder besser schlafen und bin wieder ausgeglichener. Ich fühle mich in Summe wesentlich fitter und sehe angeblich (!) auch wieder jünger aus." Ulli
Ich übe jeden zweiten Tag und bin echt erstaunt, wie schnell sich die Trockenheit meiner Schleimhaut gebessert hat. Nach einer oder zwei Wochen war dieses Thema erledigt. Außerdem meinte meine Friseurin, dass sich auch meine Haare verändern , sie sind wieder lockiger geworden. Meine Laune ist viel besser geworden und ich fühle mich nach dem Yoga wirklich energiegeladener. Meine Gesichtshaut ist auch irgendwie „frischer“ geworden. Ich fühle mich einfach rundum wohler. Ich bin so dankbar für dein Sein und Wirken! Maria
3 teilige Workshopreihe Hormonyoga (online über Zoom möglich)
nächste Workshopreihe:
8./15./23. März 2026
17-19 Uhr
Paketpreis inkl. Handout 89 €
Interview in den Nürnberger Nachrichten im Februar 2020
Interview im Therapie Buffet von Ines Rieger Mai 2022
